ライザップを真似たプライベー​トジムが増えている

最近街中や特に、電車の中吊りでよくみかけるようになったのが、
ジムの宣伝です。それよりも、もっとでかでかと広告しているのが駅構内かもしれません。
構内の、広告スペース一杯に宣伝されているジムを見ると、どうしても電話して見学だけでもしてみようかな。なんて気持ちになります。
駅チカのジムも近頃では増えてきました。
仕事帰りにフラっとジムに寄って健康維持できるのは駅チカジムの利点だと思います。家から遠かったり通勤途中にジムがないとなかなか行かなくなるのを経験済みです。
そして、ジムに対してみなさんどんなイメージがあるでしょうか?
以前であれば、「ジム」と聞くと、スポーツ器具やランニングマシーンが置いてあるだけで
何も高い月会費まで払っていくことないのでは。と思っていたのですが、今なぜそんなジムブームが起きているかというと、さらに高機能のトレーニングマシーンが備わったジムが多いことと、マンツーマンで自分の肉体改造をしてくれる専属トレーナーがついてくれるジムが増えていることが挙げられるのかもしれません。ひと昔前のジムとはずいぶん中身が変わっているように思います。それぞれのジムが、競合相手に独自の良さをだしてきているので、通うほうにとっては、選択肢が増えるので自分に合ったジムを選ぶことができますね。ましてや、都心に近いジムでは24時間営業のジムもあり(夜中にスポーツするのって、健康的にいいのでしょうか?気になるところではありますが)昼間はしっかり働いて、夜は時間を気にせず運動できるところも魅力のひとつなのかもしれません。
また、女性が通いやすいようなジムもたくさん増えてきています。
女性は男性よりも筋肉の量が少ないため、冷えやむくみがおきやすく、また激しい運動よりもストレッチやヨガなどで日ごろのストレスを解消できるような、スローな運動が人気です。
ジムと併設して世がプログラムがあったり、エステまでも併設されているジムも今では珍しくありませんよね。ライザップというジムも、最近よく聞くジムですがこちらでは、他のジムとは違い、全てプライベートジムになっています。マンツーマンでインストラクターがついてくれて、自分だけのプログラムを組んでくれます。実は、ライザップに似たジムが増えているのも事実なのです。プライベートジムの利点は、誰にも見られずに集中して運動できること、またインストラクターがついているので間違った方法でエクササイズするのを防ぐことができます。自分の体を見られたくない人、真剣に集中して運動に取り組みたい人、専属のトレーナーに何でも相談したい、などの希望がある人はプライベートジムがおすすめです。数あるジムの中で自分にあったジムを選んで、健康的なライフスタイルを送りたいですね。

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