ライザップの個室指導が有意義な理由

みなさんジムって行ってますか?私も過去2回ほどジムに入会した事があります。
理由ですか?もちろんダイエットの為。
家で運動するっていってもなかなか気分がのらないからジムのほうが気分転換にもなるしいいかなーと思って入会したのですが・・・結果はどちらも長くは続きませんでした。
もちろん最初は頑張っているんです!
やっぱり会費を払っているっていうのもあるので。
でもやっぱり仕事帰りに大変なこともあったり、休日は家事におわれたり・・なんてやってるとだんだんと億劫になっていかなくなるパターンでした。
もちろん言い訳ですけどね!!
だから本当に長くジムにいってしっかりやっている人は本当に意志が強いんだなーと感心すらしてしまいます。
でも長い付き合いの友人が最近また新しいジムに入会したみたいで、今までは私と一緒で「入会時は頑張るタイプ」の人だったのですが今回は長く続けられそうだーなんて言ってました。
確かに久しぶりに会った彼女に思わず「痩せた?」と聞いてしまったくらい一回り引き締まった体になっていました。
聞くところによると2ヶ月ほどで体重が5キロ、ウエストも8センチほど細くなって洋服もワンサイズ小さいものが着れるようになったそうです。
羨ましい!!

ライザップの個室指導なら長続きできる!

私と同じようにジムに行っても長続きしなかった彼女がどんなジムに行ってるんだろうと興味がわいたので聞いてみたら「ライザップ」という所でした。
今までのジムと何が違うの?と聞いたらライザップは完全個室でひとりひとりの骨格、体質、目標に応じてトレーニングを組み立ててくれるそうです。
これは今までの行っていたジムとは大きく違う点でした。
その他なかなか食事の量、食材、タイミングを計算し、管理栄養士指導のもと、担当のトレーナーがつき、が食事指導をしてくれるんだそうです。
確かに今まではジムにいってなんとなく色んなマシーンを使って汗はかいていたものの、それが自分にあっているかは不明だし、食事もお菓子を禁止するくらいのやりかただったので私の、いや、私の体にあったトレーニング方を組み立ててくれるのであれば効果はすごくありそうだなと思いました。
しかもマンツーマンでサポートをしてくれるみたいなので挫折してしまうことも少ないそうです。
まずは2ヶ月程で理想の体に1歩近づけるようなので私も最後だと思ってライザップに入会してみようかなーと思っています。

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