パーソナルトレーニング 伊藤孝氏とは?

皆さん、ダイエットのひとつでもある「パーソナルトレーニング」をご存知でしょうか?パーソナルトレーニングとは、普通のジムとは違い、お客様とスタッフ(トレーナー)が二人三脚でダイエットや身体の鍛えなどの目標に向かってトレーニングしていくというものです。お客様一人一人に合ったトレーニングの仕方(内容)やペースを計画し、完全プライベートで行ないます。このようなトレーニング方法は、最近での日本では当たり前となってきており、様々な会社、トレーナーが様々な方法を編み出しています。そんな中で沢山のお客様に人気のパーソナルトレーナー「伊藤孝」についてご紹介します。
*横浜桜木町パーソナルトレーナー 伊藤孝*
横浜桜木町から徒歩で1分の所にある、加圧トレーニングとピラティスプライベートスタジオのピラッジオの、代表であるパーソナルトレーナーの伊藤孝さん。このピラッジオで行なえる内容は沢山ありますが、特に人気なのは「加圧トレーニング」と「TRXサスペンショントレーニング」です。
加圧トレーニングは、短時間で効果的にダイエットが出来、美しくカッコイイ身体になります。そして、TRXサスペンショントレーニングと、ファンクショナルトレーニングで健康で機能的なボディへと仕上げる事が可能です。
*完全プライベート*
この伊藤孝考案の方法は、伊藤孝含む複数のパーソナルトレーナーがマンツーマンで、お客様の目標へと確実に導きます。ただダイエットやフィットネスを行なうだけでなく、心(内面)も健康に、笑顔になってもらえるようなジムであります。
*気になる料金は?*
入会金が初回のみかかります。10500円で、年会費や月会費はかかりません。初回体験費用は、カウンセリングを含み4000円です。(体験時に入会を確定すると、4000円がキャッシュバックされます。)
このジムは完全会員制で、会員限定のパーソナルセクションというコースは、60分で7000円、90分で10500円です。

パーソナルトレーニング 伊藤孝氏のシステム

この他に回数券というものが存在し、30分チケットが10枚セットで33000円という、実質400円から600円安くなりますのでこちらの方がお得かもしれません。しかし有効期限が発行日から3ヶ月という短い期間ですので、お忙しい方や時間の取れない方には単発の方が良いかもしれません。
*パーソナルセクションとは*
加圧トレーニング、ピラティス、マスターストレッチ、パーソナルストレッチ、ボディケア、TRXサスペンショントレーニング、TRXリップトレーニングなどの様々なトレーニングをお好きに自由な組み合わせで選べます。プロのトレーナーがお客様の目標に合わせて組み合わせる事も可能です。
専門知識を持ったプロのトレーナーがお客様と二人三脚で進めます。多彩なパーソナルセクションでダイエットなどの効果を実感し、なによりも楽しく出来る事が良いでしょう。
*グループレッスン*
 完全プライベート制ですが、グループレッスンも提供しています。家族やお友達、カップルで一緒にトレーニングしたい!という方は多いそうです。セミパーソナル感覚の少人数レッスンですが、トレーナーが確実なアドバイスを送ってくれます。しかも一人じゃないのでとても楽しいトレーニングになるでしょう。
料金は:ピラティスwithマスターストレッチの60分コースで3000円(会員限定)です。とてもお得です!しかし、毎回の定員が4名までですのでお早めに申し込みをしましょう。このグループレッスンも体験が出来ます。

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