ライザップのトレーナーはどのようなシステム?

たった2ヶ月で、ー15kgを目指し、理想的なボディメイクを実現するため、ライザップでは完全プライベートジムとして、顧客一人に一人のトレーナーがついて指導する、マンツーマン方式をとっています。マンツーマン方式ということは、ライザップでダイエットを成功させるまで、トレーナーがしっかり付き合ってくれるということです。ここで気になるのは、やはり、ライザップのトレーナーにはどんな人がいるのだろう?ということです。
ライザップは、全国に展開するプライベートジムですが、ライザップのトレーナー陣は徹底的なトレーニングを受けて、プログラム指導を行っています。この徹底的なトレーニングを監修しているのが、各界の一流たちなのです。例えば、美しい筋肉美を競う「日本ボディビル選手権」のミス日本である水間詠子による、3つのダイエット基本要素「正しいウエイトトレーニング」「低脂肪・高タンパクの食事法」、「目標達成するモチベーション」。日本トレーニング科学会会員である上村孝司による「科学的な知見に則ったプログラム作成」の指導。
シンクロナイズドスイミング元全日本代表の薮野美生による「トップアスリートが培った世界でも魅せられる体づくり」。管理栄養士の望月理恵子による栄養学に基づいた「量と食材とタイミングで選んで食べる食生活づくり」。そして、元ファッションショーモデルの高岡よしみによる「かっこいい洋服がきちんと着こなせるように常に美しい体を作る方法」。こうして見ても、完璧なダイエットを目指そうとする監修者たちの本気度が伝わってきそうですね。

プロのトレーナーだからライザップは安心

もちろん、これほど綿密なプログラムを徹底的にトレーニングされたトレーナーだから、ダイエットや肉体改造にかける意気込みは気合い十分です。もし、ダイエット中に悩んだり、挫折しそうになったりしても、モチベーションの高いトレーナーがしっかり支えてくれます。ダイエットは、継続しないと成功しません。ツラいときや苦しいときこそ、一人だったら簡単に挫折してしまうでしょう。プロのアスリートたちも、決して一人だけであのような肉体美と結果を出しているのではありません。客観的なデータに基づく指導と、困難な時期に差しかかったときの励ましによって、成功を勝ち得ているといえるでしょう。時には、厳しいことを言われるかもしれませんが、それを乗り越えてこそ、達成感を味わうことができます。信頼できる一流のトレーナーと共に、確実に理想のボディに近づいていきましょう。

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