ライザップの運動、ついていけない?心配される方。マンツーマンのケアで安心

会員です。
言い換えれば、すでに筋肉がついている男性は強度のあるメニューだし、
ほとんど運動したことがない女性は、はじめは負荷の小さいメニューを設定します。
だから、今までのスポーツ経験の有無は大して問題にはならないのです。
でも、正直きついんでしょ、となりますよね。
ライザップの広告や店頭の説明でもありますが、残念ながら、楽ではありません。
楽に痩せられると思って始めてしまってはいけません。
相応の覚悟と決意は必要です。
そんなことを聞くとどんどん不安になるかもしれませんが、
きちんと大変さと効果を知って始めるのは、大事なことだと思うんです。
事実、途中で挫折してしまうのは、よく調べずに簡単に結果を出せると思って始める人に多いんです。
ライザップは、食事管理と筋トレで体脂肪率を下げていくトレーニングジムです。
筋トレで筋繊維を太くすることによって、基礎代謝が上がってカロリーを消費する、
それに食事管理を合わせて、効果的に痩せていくんです。
でも、筋肉はそんなに簡単には増えません。だから、きついトレーニングが必要です。
ライザップではもうだめ、限界!と思ってから、1回~3回の追加運動、いわゆる「追い込み」を行います。
ここがホントにきついんですが、そこでライザップの売りである、マンツーマンケアが効果を発揮するんです。
自分専用のトレーナーさんがついて、正しいフォームで限界まで、いえ限界を超えてがんばらせてくれます。
実際、同じくライザップで成功した人たちの多くが、「最後までやれたのはトレーナーさんがいたから」と言っています。
一人では越えられない壁を、背中を押してくれる人がいるから越えられるのです。
入会して最初の2週間が大きな山です。
ここでトレーナーさんとの絆を大事にして、自分を鼓舞しながら乗り越えられれば、
筋力がついたことの実感がじわじわでてきて、継続する力がついてくるのです。
費用がかかっているだけあって、プロの指導を受けることができるライザップ。
結果を出すと、自信もついて、見た目だけでなく、精神的にも成長できると思います。
あなたも、気持ちを新たに、結果にコミットしてみませんか?

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