ライザップRIZAP店舗情報

ライザップは"目標達成率100%ダイエット"として知られるプライベートジム。
2011年に一号店である、ライザップ神宮前店がスタートしました。
最初は少ない会員さんが通っていましたが、本当に痩せれるという口コミで瞬く間に会員さんが増え、予約待ちの状態が続いていました。
2012年、現在では全国10店舗に拡大しています。関東圏以外の方もライザップメソッドを体験できる事になったのです!
今まで自己流のダイエットが成功しなかった方や、すぐにリバウンドしてしまった方。
あなたが悪かったのか?気持ちが足りなかったのか?そうではありません。
ライザップのような科学的根拠が足りないダイエットだったのです。
ライザップの科学的根拠メソッドからすれば、 単純な食事制限はその場しのぎでしかありません。中途半端な運動もです。
体造りを司っている基礎代謝と食事のバランスが重要なのです。この点をトレーナーが会員さん一人一人の体質や食生活に応じた生活メニューを考案します。
勿論、この項目は会員さんによって全て作り変えるオーダーメイド方式です。
芸能人が何故短期間で体重を絞れるか?
よく映画の為に体重を増やしたり減らしたりするのを見た事があると思います。
しかも極々、短期間で。何故そういった事が可能なのでしょうか?
ライザップのようなプロのトレーナーがそれを可能にするのです。



ライザップ全国店舗リスト

郡山店
福島県郡山市駅前2-8-16 ヨシノビル2-B号室
最寄駅 JR郡山駅

仙台店
宮城県仙台市青葉区中央3-6-8 JTB仙台ビル4階5階
最寄駅 仙台駅西口

札幌スガイディノス店
北海道札幌市中央区南3条西1-8 地下2F
最寄駅 豊水すすきの駅

神宮前店
東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1
最寄駅 原宿駅 竹下口

六本木店
東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F
最寄駅 六本木駅

新宿店
東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
最寄駅 新宿西口駅

新宿三丁目店(新宿東店)
東京都新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2階・3階
最寄駅 新宿三丁目駅

池袋店
東京都豊島区池袋2丁目40-13 デュープレックスビズ 3階
最寄駅 池袋駅 西口

銀座店
東京都中央区銀座2-11-8 デュープレックス銀座タワー2/11 5F.6F
最寄駅日比谷線 東銀座駅

立川店
東京都立川市曙町1-13-11 立川クレストビル 7F
最寄駅 JR立川駅北口

品川店
東京都港区高輪3-25-33 長田ビル5F
最寄駅 品川駅高輪口

自由が丘店
東京都目黒区自由が丘1-3-22 自由が丘アッシュ303号室
最寄駅自由が丘駅

汐留店
東京都港区東新橋2-18-3 ルネパルティーレ汐留1003号室
最寄駅汐留駅 西口

大宮東口店
埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-31-1 TOPS大宮ビル3F
最寄駅大宮駅 東口

大宮西口店
埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-7 東通ビル3F
最寄駅大宮駅 西口

横浜東口店
神奈川県横浜市神奈川区金港町7-15 TKビル4F/5F
最寄駅横浜駅きた東口A

横浜西口店
神奈川県横浜市神奈川区台町17-1 マストビル2F
最寄駅 横浜駅西口

川崎店
神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-2 川崎三恵ビル2F
最寄駅 JR川崎駅東口

千葉店
千葉県千葉市中央区中央3-5-1 クリエ千葉中央3階4階
最寄駅京成千葉中央駅

名古屋栄店
愛知県名古屋市東区東桜1-9-19 成田栄ビル6F
最寄駅 栄駅

名駅南店
愛知県名古屋市中村区名駅南1-12-9 グランスクエア名駅南1F
最寄駅 名古屋駅

静岡店
静岡県静岡市葵区追手町7-1 COMOTEビル2F
最寄駅JR 東海道新幹線/東海道本線 静岡駅

宇都宮店 2015年1月7日オープン!
栃木県宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮5F C号室
最寄駅 東部宇都宮駅

浜松店
静岡県浜松市中区砂山町335-1 サザンストリート202号室
最寄駅JR東海道本線 / 浜松駅

梅田店
大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F
最寄駅 北新地駅 1番出口

心斎橋店
大阪市中央区南船場3丁目12番21号 心斎橋プラザビル新館 8階
最寄駅 心斎橋駅

京都店
京都府京都市下京区 四条通富小路西入立売東町14 イシズミビル 7F/8F
最寄駅 河原町駅

神戸店
兵庫県神戸市中央区江戸町104 旧居留地タイホウビル4F
最寄駅JR/三ノ宮駅

広島店
広島県広島市中区袋町6-42 深井ビル2F/3F
最寄駅 本通駅

ウイング下関店
山口県下関市形山みどり町8−1 ウイングスポーツクラブ内
最寄駅 新下関駅

岡山店
岡山県岡山市北区今6-7-8 アルファスタイル今205(2-D)号室
最寄駅宇野線 備前西市駅

天神店
福岡県福岡市中央区大名2-6-28 九勧大名ビル6F
最寄駅 赤坂駅

熊本店
熊本市中央区上林町2-34 GR夢飾人 403号室、503号室

小倉店
福岡県北九州市小倉北区船場町3-5 ファッションビル船場703号室
最寄駅 小倉

鹿児島店
鹿児島県鹿児島市東千石町16-18 STYLISH 702号室
最寄駅 鹿児島市電 天文館通駅



ライザップ店舗の料金体系

ライザップはダイエットなどを目的としたプライベートジムですが、このライザップを利用する際の料金を紹介します。
ライザップのトレーニングコースは毎月12000円で開始できるお得な分割プランがあります。
例えばボディメイクコースの場合、初回頭金30000円、2回目以降12033円×34回、最終回で12017円という具合です。
では具体的なコースを挙げていきましょう。

ボディメイクコース
ライザップのおすすめのコースで、トレーニングと食事のアドバイスを徹底してサポートしていきます。
これは短期集中の2ヵ月で行います。基本料金は入会金50000円、コース料金2ヶ月間全16回で298000円、
継続することもできます。

ペアセッションコース
ライザップのトレーニングを2人のペアで行うコースになります。
夫婦、家族、友人などと同じく行なっていきます。
基本料金は入会金50000円、コース料金2ヶ月間全16回で398000円、
継続することもできます。

プレミアムコース
ライザップのトレーニングをより存分に体験するコースです。
通常のコースより長めのトレーニングが可能なので、高い目標が設定できます。
基本料金は入会金50000円、コース料金2ヶ月間全16回で498000円、

ライザップ店舗の料金体系

ライザップとは科学的根拠に基づいたトレーニングでダイエットを行い、全額返金保証もあるプライベートジムです。
ライザップについてのQ&Aを集めました。

Q.ダイエットがしたいのですが、筋肉質にはなりたくないのですが
A.女性の方ではこういった、トレーニングをすることでゴツイ体の筋肉質になるんではないかという心配をする人もいるでしょう。
ライザップではその人の理想の体型を一人一人で計算していて、スラっとした体型になりたい女性でもその目標を達成するような
プログラムを作成しているから大丈夫なのです。

Q.トレーニングの時間は決められていますか?
A.ライザップでは朝の7時から夜の23時まで時間帯なら好きな時間を選べます。予約を変更するときは前日の営業時間までに連絡
してもらえれば変更できます。忙しい方でも時間を気にしないでトレーニングをすることができるのがポイントになります。

Q.週に2回のトレーニングだけで効果があるのでしょうか
A.「超回復」というメカニズムをご存知でしょうか。これはウェイトトレーニングをすると筋肉が疲れ、少しの間筋力が
弱まります。そのときに正しい休息と栄養を取れば、トレーニングをする前よりも筋力が強くなります。 なぜかというと、筋肉が弱まったときに、体が筋肉をもっと強くしようと考えて、筋肉を補強するのです。
これが「超回復」なのです。この時間は48時間から72時間とされ、トレーニングのあとは回復するのが大事で、つまり週に2回のトレーニングで効果が得られるわけです。

ライザップはどのくらいの期間で痩せれるの?

ライザップでトレーニングや食事制限をすれば短期間でダイエットができるといわれています。
短期間って凄くアバウトだけど、実際にかかる期間はどのくらいなのでしょうか??
ライザップでトレーニングをすることで、実際に変化が見え始めてくるには数週間かかります。
トレーニングをすれば、次の日からみるみるうちに体重が減ると思っている人もいるかもしれません。
しかし、個人差の関係もあるので、一か月くらいはかかってきます。
ライザップでは、一か月間の中で変化がない場合には、全額返金制度があります。
ですので、この期間を目途に変化があるかないかと見てみるといいと思います。
ライザップに入会をする人の多くは、ダイエットに失敗したり、リバウンドに悩んでいる人です。何回もダイエットをしてリバウンド、体調不良なんていう悪循環です。
こうなったときには、一人で考えそして悩むのではなくライザップのトレーナーと一緒にもう1度チャレンジしてみるといいと思います。
一人でダイエットをするよりも一緒になってくれるパートナーを見つける事で、お互いに励まし合ってダイエットができます。
「一人ではないんだ!」という気持ちが一番ダイエットには必要なのです。
ライザップは完全に個室なプライベートジムなので、少しリッチな気分でダイエットを進める事ができると思います。
ダイエットの中で、苦痛を感じるのではなく、常に楽しいと思えるダイエットをライザップで行いましょう。

ライザップの食事制限

ダイエットを絶対に成功させたい。
でも、今までダイエットを成功させた事はない。
ダイエットを行うには、やはり気持ちの強さが必要です。
そんなダイエットを成功させている確率が高いと評判のライザップ。
もし、またダイエットにチャレンジをしてみよう。
今度こそ、失敗のないダイエットを。
とお考えの方には、おすすめのダイエットトレーニングジムです。
そして、ダイエットというと、どうしてもついてまわる問題が食事制限となります。
どんなに、トレーニングで鍛えたからといっても食事を制限する事はダイエットにおいて欠かすことに出来ないものです。
ライザップの食事制限。
それは、ズバリ、炭水化物を抜くことです。
炭水化物を抜くと言っても、最初の方だけです。
もちろん、自分が目標として掲げる減量体重によっても異なります。
炭水化物を制限する事によって、作り出される痩せやすい体という物があるのです。
この痩せやすい体の基本を作りあげれば、徐々に炭水化物の摂取も可能となります。
炭水化物を制限している時は、タンパク質の摂取が必要となります。
トレーナーの方からのアドバイスはもちろんの事、食事だけではカバーをする事の出来ない部分は、プロテインでも補う事が出来るので安心です。
同時に、栄養学的な知識も教わる事が出来ますので、食に対する知識も深まる事となります。
アドバイスに頼るだけではなく、実際にどんな食材を摂取する事が有効かも知る事によって、食事制限をより具体的に実践をする事が出来ると思います。




ライザップ店舗情報/口コミ

RIZAP札幌店

札幌市中央区南2条西9丁目999番24号 FACE?203号室・302号室(受付は203号室)

RIZAP仙台店

宮城県仙台市青葉区一番町1-6-27 カスタリア一番町WEST 704号室

RIZAP神宮前店

東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1

RIZAP新宿店

東京都新宿区西新宿7-16-11 VARCA西新宿3F・4F

RIZAP六本木店

東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F

RIZAP池袋店

東京都豊島区池袋2丁目40-13 デュープレックスビズ3F

RIZAP千葉店

千葉県千葉市中央区新宿2-3-18 ParfaitBeaute501号室

RIZAP大宮店

埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-31-1 TOPS大宮ビルディング3F

RIZAP横浜店

神奈川県横浜市神奈川区台町17-1 マストビル2F

RIZAP名古屋栄店

Access
愛知県名古屋市東区東桜1-9-19 成田栄ビル6F

RIZAP梅田店

大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F

RIZAP広島店

Access
広島県広島市中区八丁堀12-3 KITAYAMA BLDG 401号室

RIZAP福岡店

Access
福岡県福岡市中央区薬院4-8-3 ART K‘S浄水501号室

RIZAP熊本店

Access
熊本県熊本市中央区上林町2-34 GR夢飾人 403号室・503号室

※完全予約制です。ご見学や無料カウンセリングご希望の場合には、フォームより事前予約をお願いいたします。


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